Ginástica Laboral é a atividade física orientada, praticada durante o
horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho.
Trata-se de uma atividade realizada no próprio
ambiente de trabalho, na qual o funcionário realiza alongamentos e exercícios
físicos durante um curto espaço de tempo, com vistas na melhoria da saúde
física e mental. É também um momento de descontração, que fomenta a integração
dos servidores, tornando o ambiente de trabalho mais saudável.
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